Как похудеть за 30 дней 2.1 APK Download

Как похудеть за 30 дней 2.1 APK Download

Description of Как похудеть за 30 дней

Вам предлагается пройти курс занятий из 30дней для того чтобы сбросить лишние килограммы и получить красивоетело. Вы узнайте, как похудеть за 30 дней, выполняя не сложныеупражнения. Заниматься нужно каждый день, но будут и перерывы, этодни: 4, 8, 12, 16 и 28. В эти дни можно отдохнуть. И не забудьтеподобрать для себя “фитнес диету” на время занятий для получениялучшего результата. В приложении есть несколько фитнес диет, выобязательно найдете подходящую для себя диету. Чтобы начатьзаниматься выберите день занятий в приложении, выполните упражненияи поставьте отметку выполнено. После этого номер дня окрасится взеленый. С каждым днем нагрузка будет постепенноувеличиваться.
Для занятий используются 5 упражнений:
1. Упражнение на ягодицы
2. Упражнения на талию (наклоны влево вправо)
3. Махи ногами (из положения лежа)
4. Приседания
5. Пресс
Не нужно посещать фитнес зал, ведь эти упражнения для похуденияможно делать дома. План занятий на 30 дней позволяет постепенноувеличивать интенсивность тренировок, учитывая особенностейорганизма, по этому вам будет несложно придерживаться этого планаво время занятий. Кроме того вы сможете, подкачать пресс, ноги,укрепить бедра и подтянуть ягодицы и сбросить вес без вреда дляздоровья и получите красивую фигуру.You are encouraged toundergo training from 30 days to lose weight and get a beautifulbody. You learn how to lose weight in 30 days, not performingcomplex exercises. Engage in need every day, but there will beinterruptions, the days 4, 8, 12, 16 and 28. These days, you canrelax. And do not forget to pick up for themselves “fitness diet”on the classroom for better results. The application has severalfitness diets, you are sure to find a suitable diet for yourself.To start practicing, select the day of class in an application, dothe exercises and put a mark is made. After that day, the numberwill turn green. Every day, the load will gradually increase.
5 exercises used for training:
1. Exercise the buttocks
2. Exercise on the waist (the slopes to the left to theright)
3. Mahi feet (prone position)
4. Squats
5. Press
No need to visit the gym, because these exercises to lose weight,you can do at home. 30-day training plan allows you to graduallyincrease the intensity of your workouts, given the characteristicsof the organism, for this you will not be difficult to stick tothis plan in the classroom. In addition you can, pump up the press,legs, strengthen hips and tighten your buttocks and lose weightwithout harm to health and get a beautiful figure.

App Information of Как похудеть за 30 дней

App Name Как похудеть за 30 дней
Package Name com.nirkof.slim30
Version 2.1
Rating 4.7 ( 8 810 )
Size
Requirement Android 4.0.3 and up
Updated 2017-01-16
Installs 100,000 - 500,000
Developer

Tags: , , , ,

More from

Conceptions d’ongles 3000 1.5 APK Download

Conceptions d'ongles 3000 1.5

Version 1.5

Developer Anirkof

Uploaded December 22, 2017 08:21

Filesize